Burn-out
Voorkomen of herstellen van een burn-out begint met één ding: Aandacht.
Meer energie. Meer grip. Minder stress.
Aandacht voor je lijf én je hoofd want het één kan niet zonder het ander.
Aandacht voor je lijf én je hoofd want het één kan niet zonder het ander.
Herken de signalen
Wat ga je doen?
Wat ga je doen?
Realistisch. Praktisch. Persoonlijk.
Wat ga je doen?
Wat levert het op?
Dit is wat je wint:
Wat ga je doen?
Wat kost het?
Wat verwachten we van jou en wat mag jij verwachten van ons
Wat ga je doen?
“Ik voel me niet alleen fitter, maar ook steviger. Ik bepaal nu mijn tempo.”
Maaike V.
46 jaar
"Ik kreeg niet alleen energie terug, maar ook een helder beeld van wat ik wil."
42 jaar
"Ik wou dat ik al veel eerder aan de bel had getrokken, wat een ommekeer!"
38 jaar
Wacht niet op het juiste moment. Maak het juiste moment.